感冒能喝豆浆吗

冬天身体抵抗力弱的话更加容易受到感冒的侵袭，感冒虽然说不是很严重的大病，但是也会对人们的工作和生活带来一些影响，在患感冒之后，除了要注意生活习惯的调整之外，在饮食调理方面尤其要注意，那么感冒能喝豆浆吗？

感冒能喝豆浆吗

豆浆富含人体所需的优质蛋白质，是蛋白质的优质来源，而且豆浆容易吸收，能增强人体的抵抗力。感冒患者在生病期间应该注意补充营养，蛋白质是必不可少的，因此，感冒期间可以适当喝豆浆。

感冒期间喝豆浆的注意事项

喝豆浆要适量

由于在感冒期间，人体的消化功能受到影响而减弱，因此喝豆浆不能过量，以免多余的蛋白质无法正常吸收，反而增加了消化系统的负担。

喝豆浆不要加糖

感冒期间喝豆浆不要加糖，因为糖属于温性食物，特别对于风热型感冒患者来说，补充糖分对病情的缓解来说是有害无益的。

服用药期间不要喝豆浆

感冒期间喝豆浆还要注意，服药的时候不要喝豆浆，以免豆浆和正在服用的药产生相互作用，减弱所服药的药效，甚至产生严重的副作用。

豆浆的营养价值

豆浆中除了含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质之外，还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显着保健功能的特殊保健因子。其营养非常丰富，且易于消化吸收，还是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

感冒能喝豆浆吗？当然是可以的，豆浆营养丰富，感冒和豆浆也是有好处的！