吉喜宝植物凉茶清热去火

   吉喜宝植物凉茶清爽不甜腻，利口又解渴，在炎热夏日来临之际，来一杯清凉可口的吉喜宝植物凉茶，赶走夏日烦躁的心情！

   凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

   按照凉茶的不同功效，凉茶可分为四类

   一、清热解毒茶　主要适合内热，火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。

   二、解感茶　主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有当年“非典”时期卖到天价的板蓝根。此茶四季都适饮。

   三、清热润燥茶　特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等。

   四、清热化湿茶　其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，适饮于夏季。

   凉茶当中含有的一些物质，具有清热解毒，生津止渴的功效，也能够去除体内湿气和下火等作用。对于一些口干舌燥的人来说，凉茶是一种很好的饮用水，而且身体湿气较严重者，也可以服用凉茶。饮食上多吃一些清淡易消化的食物，少吃刺激辛辣的东西，否则会与凉茶产生相反的作用，凉茶不能喝隔夜茶，因为它会引起腹痛等现象，要多喝温水。

   人们需要根据自身的要求来选择不同种类的凉茶。不过大家要注意，喝喜宝植物凉茶虽然好处多，但是有些人是不宜喝凉茶的，在引用之前要了解注意事项喔。

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